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    每周菜谱2018.7.9--.14

    一周菜谱2018.7/9-7/14

    79(星期一)

    中:清蒸肉丸、红烧鸡、肉烧豆腐、肉烧土豆、大白菜粉丝、炒豇豆、西红柿蛋汤

     

    晚:红烧鸡腿、肉末蒸蛋、肉烧花菜、炒南瓜丝、炒海带、西红柿蛋汤

    710(星期二)

    中:红烧肉、鸭烧土豆、肉烧鸡腿菇、肉烧笋瓜、炒菜瓜、炒包菜、紫菜蛋汤

     

    晚:红烧鱼块、红烧鸡爪、肉烧香干、炒粉丝、?#21019;?#38738;菜、紫菜汤

    711(星期三)

    中:珍珠肉丸、红烧鸡、黄瓜炒蛋、肉沫茄子、炒豇豆、大白菜粉丝、西红柿蛋汤

    晚:红烧翅根、红烧尖嘴鱼、肉烧土豆、炒海带、红烧瓠子、西红柿蛋汤

    712(星期四)

    中:红烧带鱼、香肠蒸土豆、肉烧鸡腿菇、肉烧油果、?#21019;?#38738;菜、炒茄子、紫菜蛋汤

     

    晚:排骨鸡烧腌菜、回锅肉、木耳炒蛋、炒南瓜丝、花菜、紫菜汤

    713(星期五)

    中:排骨烧鹌鹑蛋、红烧鱼块、肉烧花菜、肉烧豆腐、炒海带、炒豇豆、西红柿蛋汤

    晚:卡烧辣椒、红烧鸡腿、肉烧土豆、?#21019;?#30333;菜粉丝、炒包菜、西红柿蛋汤

    714(星期 六)

    中:火腿肠炒三?#30465;?#32418;烧鲫鱼、肉烧香干、西红柿炒蛋、炒菜瓜、?#21019;?#38738;菜、紫菜蛋汤

     

    晚:宫保鸡丁、红烧鸡翅、肉烧大白菜粉丝、炒海带、炒包菜、紫菜蛋汤

     

     

     

    欢迎向?#31243;?#25512;荐?#40092;?#33756;类

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