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    每周菜譜2018..9.10-15

    一周菜譜2018.9/10-9/15

     

    910(星期一)

    中:A: 清蒸肉圓、豆腐燒肉、大白菜粉絲、香蕉、紫菜蛋湯

    B:紅燒雞爪、青椒炒雞蛋、炒包菜、香蕉、紫菜蛋湯

    晚:A:香腸蒸土豆、肉沫粉絲、炒海帶、紫菜蛋湯

    B:紅燒鴨、土豆燒肉、炒豇豆、紫菜蛋湯

    911(星期二)

    中:A紅燒帶魚、花菜燒肉、紅燒冬瓜、桔子、西紅柿蛋湯

    B:紅燒雞腿、絲瓜炒蛋、炒青菜、桔子、西紅柿蛋湯

    晚:A:三鮮魚丸、雞腿菇燒肉、炒菜瓜、西紅柿蛋湯

    B:魚香肉絲、肉燒香干、炒大白菜、西紅柿蛋湯

    912(星期三)

    中:A土豆燒牛肉、包菜炒肉絲、麻婆豆腐、香蕉、紫菜蛋湯

    B:紅燒翅根、肉燒油片、炒青菜、香蕉、紫菜蛋湯

    晚:A:青椒雞柳、西紅柿炒蛋、炒粉絲、紫菜蛋湯

    B:肉夾豆腐、肉燒蒜苗、炒藕絲、紫菜蛋湯

    913(星期四)

    中:A:青椒大蝦、肉燒豆腐、炒海帶、桔子、西紅柿蛋湯

    B:雞燒鵪鶉蛋、韭黃炒肉絲、紅燒茄子、桔子、西紅柿蛋湯

    晚:A:紅燒魚塊、木耳炒蛋、炒豇豆、西紅柿蛋湯

    B:紅燒雞爪、肉燒豇豆、炒大白菜、西紅柿蛋湯

    914(星期五)

    中:A:青椒牛柳、茭白炒肉片、紅燒冬瓜、香蕉、紫菜蛋湯

    B:宮保雞丁、蒜苗肉絲、炒土豆絲、紫菜蛋湯

    晚:A:紅燒大排、肉燒蘿卜、炒花菜、紫菜蛋湯

    B:紅燒翅根、青椒炒豬肝、炒海帶、紫菜蛋湯

    915(星期 六)

    中:A紅燒肉、肉末茄子、燒黃瓜、桔子、西紅柿蛋湯

    B:毛豆米燒雞、肉片炒生瓜、韭菜炒豆芽、桔子、西紅柿蛋湯

    晚:A:火腿腸三鮮、肉燒青菜、腌菜千張絲、西紅柿蛋湯

    B:紅燒尖嘴魚、花菜燒肉、炒粉絲、西紅柿蛋湯

     

     

     

    歡迎向食堂推薦合適菜類

     

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