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    每周菜譜2018.9.16--21

    一周菜譜2018.16/3-9/21

     

    916(星期一)

    A7.5: 土豆燒牛肉、絲瓜炒蛋、炒白菜、香蕉、西紅柿蛋湯

    B7.0: 回鍋肉、肉沫豆腐、炒花菜、香蕉、西紅柿蛋湯

    晚:A:紅燒鴨、香芹炒肉絲、炒冬瓜、西紅柿蛋湯

    B6.0):卡燒豆腐、黃瓜炒蛋、炒海帶、西紅柿蛋湯

    917(星期二)

    A7.5):清蒸肉圓、青椒香干肉絲、燒土豆、桔子、紫菜蛋湯

    B7.0):紅燒魚塊、肉沫粉絲、炒包菜、桔子、紫菜蛋湯

    晚:A:(6.5)紅燒雞腿、肉燒香干、炒青菜、紫菜蛋湯

    B:(6.0)魚香肉絲、肉燒瓠子、炒海帶、紫菜蛋湯

    918(星期三)

    中:A7.5):排骨鵪鶉蛋、雞腿菇肉片、炒大白菜油片、香蕉、西紅柿蛋湯

    B7.0):宮保雞丁、西紅柿炒蛋、炒青菜、香蕉、西紅柿蛋湯

    晚:A6.5):火腿腸炒三鮮、肉沫茄子、炒冬瓜、西紅柿蛋湯

    B6.0):紅燒翅根、肉燒土豆、炒豇豆、西紅柿蛋湯

    919(星期四)

    中:A7.5):青椒炒大蝦、肉燒土豆、炒花菜、桔子、紫菜蛋湯

    B7.0):玉米雞丁、肉燒香干、炒包菜、桔子、紫菜蛋湯

    晚:A6.5)紅燒雞、韭黃炒肉絲、炒海帶、紫菜蛋湯

    B6.0):三鮮魚丸、肉沫粉絲、大白菜油片、紫菜蛋湯

    920(星期五)

    中:A7.5):紅燒肉、包菜炒肉絲、紅燒茄子、香蕉、西紅柿蛋湯

    B7.0):紅燒鴨、蒜苗肉絲、炒青菜、香蕉、西紅柿蛋湯

    晚:A6.5):青椒雞柳、豆腐燒肉、炒大白菜、西紅柿蛋湯

    B6.0):紅燒豆腐圓子、絲瓜炒蛋、炒粉絲、西紅柿蛋湯

    921(星期 六)

    中:A7.5):紅燒獅子頭、肉燒花菜、炒冬瓜、桔子、紫菜蛋湯

    B7.0):紅燒雞翅根、油片炒肉、炒花菜、桔子、紫菜蛋湯

    晚:A6.5):毛豆米蒸咸肉、蘿卜燒肉、炒筍瓜、紫菜蛋湯

    B6.0):排骨雞燒腌菜、土豆燒肉、炒包菜、紫菜蛋湯

     

     

     

    歡迎向食堂推薦合適菜類

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