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    每周菜谱2018.9.25--30

    一周菜谱2018.9/25-9/30

     

    925(星期一)

     

     

    926(星期二)

    A7.5:排骨烧鹌鹑蛋、肉末豆腐、炒包菜、香?#19969;?#35199;红柿蛋汤

    B7.0: 肉烧梅干菜、土豆烧肉、炒冬瓜、香?#19969;?#35199;红柿蛋汤

    晚:A6.5):红烧鸡腿、肉?#31456;?#21340;、大白菜粉丝、紫菜蛋汤

    B6.0):卡烧豆腐、黄瓜炒蛋、炒青菜、紫菜蛋汤

    927(星期三)

    中:A7.5):红烧肉、肉烧花菜、炒茄子、香?#19969;?#32043;菜蛋汤

    B7.0):红烧翅根、蒜苗肉丝、炒豇豆、炒青菜、香?#19969;?#32043;菜蛋汤

    晚:A6.5):红烧鸭、肉沫粉丝、青椒油片

    B6.0):红烧豆腐圆子、肉沫茄子、炒冬瓜、西红柿炒蛋

    928(星期四)

    中:A7.5):红烧狮子头、肉烧香干、炒包菜、桔子、西红柿蛋汤

    B7.0):红烧鸡爪、肉烧豇豆、炒白菜、桔子、西红柿蛋汤

    晚:A6.5)毛豆米烧鸡、木耳炒蛋、麻婆豆腐、西红柿蛋汤

    B6.0):火腿肠三?#30465;?#38893;黄肉丝、炒生瓜、西红柿蛋汤

    929(星期五)

    中:A7.5):牛肉烧土豆、包菜肉丝、腌菜千张丝、香?#19969;?#32043;菜蛋汤

    B7.0):红烧鱼块、鸡腿菇烧肉、炒冬瓜、香?#19969;?#32043;菜蛋汤

    晚:A6.5):香肠蒸土豆、肉烧油片、炒海带、紫菜蛋汤

    B6.0):排骨鸡烧腌菜、西红柿炒蛋、炒豇豆、紫菜蛋汤

    930(星期 六)

    中:A7.5):清蒸肉圆、咸肉烧冬瓜、炒包菜、桔子、西红柿蛋汤

    B7.0):鱼香肉丝、肉烧千张结、?#21019;?#30333;菜、桔子、西红柿蛋汤

    晚:A6.5):红烧肉、肉烧花菜、炒粉丝、西红柿蛋汤

    B6.0):红烧翅根、肉丝炒长青菜、炒瓠子、西红柿蛋汤

     

     

     

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