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    每周菜譜2018.10-15--20

    一周菜譜2018.10/1510/20

     

    1015(星期一

    中:A7.5):牛肉燒土豆、雞腿菇燒肉、炒黃瓜、香蕉、西紅柿蛋湯

    B7.0):紅燒鴨、青椒炒蛋、大白菜油片、香蕉、西紅柿蛋湯

    晚:A6.5):香腸蒸土豆、肉炒生瓜、炒粉絲、西紅柿蛋湯

    B6.0):腌菜燒雞、青椒炒豬肝、韭菜炒豆芽、西紅柿蛋湯

    1016(星期二

    中:A7.5):排骨鵪鶉蛋、包菜肉絲、炒土豆、桔子、紫菜蛋湯

    B7.0):紅燒魚塊、木耳炒蛋、炒藕絲、桔子、紫菜蛋湯

    晚:A6.5):青椒雞柳、土豆燒肉、炒海帶、紫菜蛋湯

    B6.0):紅燒雞爪、肉燒豆腐、炒花菜、紫菜蛋湯

    1017(星期三)

    中:A7.5):紅燒肉、長青菜香干肉絲、青椒土豆絲、香蕉、紫菜蛋湯

    B7.0):魚香肉絲、肉燒蘿卜、酸辣大白菜、香蕉、西紅柿蛋湯

    晚:A6.5):紅燒大排、肉沫豆腐、大白菜粉絲、西紅柿蛋湯

    B6.0):紅燒翅根、雞腿菇燒肉、炒生瓜、西紅柿蛋湯

    1018(星期四)

    中:A7.5):青椒大蝦、茭白炒肉片、麻婆豆腐、桔子、紫菜蛋湯

    B7.0):卡燒豆腐、蒜苗肉絲、炒包菜、桔子、紫菜蛋湯

    晚:A6.5):紅燒雞腿、肉燒千張結、炒豇豆、紫菜蛋湯

    B6.0):宮保雞丁、青椒肉絲香干、炒海帶、紫菜蛋湯

    1019(星期五)

    中:A7.5):毛豆米燒雞、菱角燒肉、炒花菜、香蕉、西紅柿蛋湯

    B7.0):紅燒帶魚、青椒榨菜肉絲、炒青菜、香蕉、西紅柿蛋湯

    晚:A6.5)紅燒鴨、肉沫粉絲、韭菜炒百葉、西紅柿蛋湯

    B6.0):火腿腸三鮮、油片炒肉、酸辣土豆絲、西紅柿蛋湯

    1020(星期六)

    中:A7.5):紅燒肉、肉沫豆腐、大白菜油片、桔子、紫菜蛋湯

    B7.0):紅燒翅根、包菜肉絲、炒生瓜、桔子、紫菜蛋湯

    晚:A6.5):回鍋肉、西紅柿炒蛋、炒瓠子、紫菜蛋湯

    B6.0):紅燒魚塊、肉燒香干、炒粉絲、紫菜蛋湯

     

     

     

    歡迎向食堂推薦合適菜類

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